Статья о том, что необходимо для начала процесса похудения. Автор выделяет 4 основных пункта: зачем, когда, с кем и как. Она советует определить конкретную цель, выбрать время, найти поддержку в окружении и обратиться к профессиональному консультанту по питанию для разработки системы похудения. В конце статьи автор предлагает записаться на бесплатную консультацию.